Coaching Mouvement et Méditation (par Aurore) – Équilibre et Harmonie Intérieure

 

Reconnectez-vous à votre corps, à votre souffle et à votre énergie grâce à une approche mêlant mouvements méditatifs et méditation guidée.

 

Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme, pour vous aider à :

Libérer les tensions physiques et mentales en retrouvant une respiration fluide.

Développer votre ancrage et votre présence grâce à des mouvements conscients.

Apaiser l’esprit et retrouver clarté et sérénité à travers la méditation.

Harmoniser corps et esprit en intégrant des gestes et des respirations favorisant la détente.

💡 Comme la voix, le mouvement est un langage. Il permet d’entrer en résonance avec soi-même et de libérer l’énergie qui circule en nous.

 

Mouvement et Méditation : Une Alliance Naturelle

Des mouvements méditatifs personnalisés pour relâcher les tensions et dynamiser l’énergie.

Des méditations guidées adaptées à votre état du moment, pour une détente profonde.

Un accompagnement intuitif et bienveillant, favorisant une pratique fluide et accessible.

Le mouvement et la méditation sont des clés pour accéder à une écoute plus profonde de soi et retrouver une harmonie intérieure durable.

​

🔹 En présentiel ou en ligne, selon vos préférences.

🔹 Séances individuelles sur rendez-vous.